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30岁以后练健美效果好吗？

莫斯科的陌生人

替补运动员

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1# 大 中 小 发表于 2008-5-24 00:25  只看该作者

30岁以后练健美效果好吗？

本人已经32岁了，听说30岁以后练健美，效果不明显，自己也有这种感觉，肚子上的脂肪不容易下去，以前不是这样的。

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