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感觉瑜伽运动量不大啊,是否适合减肥?

ず偽伱つ變壞

替补运动员

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1# 大 中 小 发表于 2008-6-29 22:14  只看该作者

感觉瑜伽运动量不大啊,是否适合减肥?

感觉瑜伽动作很慢,好像对减肥效果不大,我想找个减肥效果好的,只有跑步吗?跑步太累了.大家告诉我.

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